thon - Le goût du bonheur

29 mars 2010

Pain de thon à la courgette

Voici un pain de thon très sympathique et qui accompagné d'une petite salade verte vous fera un bon ptit repas du soir. En plus c'est très rapide à préparer.Le seul petit hic concerne le comté que nous n'avons pas vraiment senti, donc n'hésitez pas à...

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Tags: courgette, oeuf, thon, moutarde, crème, flocon d'avoine, lait, paprika, comté

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31 août 2009

Cake au thon

Voici un cake délicieux que nous avons amené en pique-nique. La recette me vient de ma tante. Je n'ai pas compté les points. La prochaine fois ... - 300 g de thon au naturel (garder le jus d'une boîte)- 150 g de farine- des olives vertes et des olives...

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Tags: gruyère, oeuf, olive, thon, lait, farine, levure, huile

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25 août 2009

Salade de lentilles au thon et au cumin (4 points)

En ces jours où la chaleur nous assomme, il est difficile pour nous de cuisiner avec le four. Chez nous en ce moment c'est donc plutôt salades & co. Aujourd'hui, je vous propose une salade lentilles tout simple mais qui trouve son originalité grâce à...

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Tags: oignon, thon, échalote, persil, cumin, vinaigre de framboise, huile, lentille

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2 juin 2009

Salade Mexicaine (5,5 points)

De retour avec une nouvelle recette inventée par mon homme !!! :-) C'était un pur délice, il est trop fort !! C'est le soupçon de curry dans la vinaigrette qui change tout et qui rend cette salade très originale. A essayer sans hésiter, en plus c'est...

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Tags: tomate, oignon, thon, curry, ananas, huile, haricot rouge, vinaigre à l'échalote

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26 avril 2009

Mijotée de champignons au thon (1,5 points)

Une délicieuse recette découverte sur le site de Caro. Idéale pour un repas du soir vite prêt. Source : Boudloune Pour 4 personnes : - 500g de champignons de Paris- 1 oignon- 2 gousses d'ail- 400gr de tomates pelées en boîte- 1 boîte de thon au naturel(140gr...

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Tags: tomate, champignon, oignon, thon, ail, persil, vinaigre balsamique, huile

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21 octobre 2008

Tartines au thon (5 points)

Pour un repas rapide et délicieux. A accompagner d'une petite salade. Source : Miammamancuisine Pour 4 personnes : - 6 tranches de pain de mie - 200g de thon naturel en boîte (poids égoutté) - 1 belle branche de persil - 1 petit oignon - 2 œufs - 10cl...

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Tags: oignon, gruyère, oeuf, thon, pain de mie, fromage blanc, persil, lait

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23 août 2008

Tarte au thon (7 points)

Recette gourmande Source : Weight Watchers Pour 4 personnes : - 160 g de pâte brisée toute prête- 120 g de thon au naturel (1 petite boîte)- 500 g de tomate- 2 CS de moutarde- 60 g de gruyère râpé allégé (j'ai mis du gruyère normal) - 10 cl de crème fraîche...

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Tags: tomate, thon, moutarde

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20 août 2008

Pizza surprise (4,5 points)

Source : Weight Watchers Préparation : 10 minutes - Cuisson : 20 minutes Pour 6 personnes (ou pour 4 personnes : 7 points) : - 1 cc de beurre à 41%- 500 g de champignons surgelés- 50 cl de lait écrémé- 100 g de semoule de blé (type floraline)- 50 g de...

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Tags: tomate, champignon, gruyère, olive, semoule, thon

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