750 grammes
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Le goût du bonheur
muscade
2 avril 2009

Tarte aux légumes improvisée (5,5 points)

Tarte aux légumes improvisée (5,5 points)
Une tarte vite prête, idéale pour un repas du soir en rentrant du boulot. Le tout accompagné d'une salade verte. Pour 6 personnes : - 1 carotte- 1 blanc de poireau- 1 oignon- 70 g de bacon- 1 cc d'huile d'olive- 1 fromage blanc 20%- 2x80g de lait concentré...
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Tags: oignon,  carotte,  oeuf,  fromage blanc,  bacon,  lait concentré non sucré,  poireaux,  muscade,  sel,  huile,  poivre vert,  pâte brisée

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6 février 2009

Veau en portefeuille (4 points)

Veau en portefeuille (4 points)
De bonnes paupiettes de veau accompagnées d'une purée et d'épinards. Vite fait et très bon. Source : Weight Watchers, "Les viandes" Pour 4 personnes : - 4 escalopes de veau (160 g chacune)- 40 g de bacon- 4 tranches fines de gruyère (40 g)- 1 cc de noix...
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Tags: gruyère,  bacon,  muscade,  veau

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23 janvier 2009

Wok de porc aux 2 poivrons (5,5 points)

Wok de porc aux 2 poivrons (5,5 points)
Les woks sont la spécialité de mon homme, il aime bien réaliser ce genre de recettes. Donc ce soir, je me suis juste glisser à table et je n'avais plus qu'à déguster. Source : Weight Watchers, "Les viandes" Pour 4 personnes : - 1 filet mignon de porc...
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Tags: oignon,  sauce soja,  poivron,  porc,  muscade,  riz

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16 décembre 2008

Tarte au fromage de chèvre et aux épinards (6,5 points)

Tarte au fromage de chèvre et aux épinards (6,5 points)
Encore une nouvelle recette chipée chez Boudloune. C'est un vrai délice et idéal pour un repas du soir. A essayer absolument. Source : Boudloune Pour 6 personnes : - 1 pâte brisée- 20 g de beurre 41%- 1 gousse d'ail- 1 oignon émincé- 450 g d'épinards...
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Tags: oignon,  oeuf,  crème,  ail,  beurre,  muscade,  chèvre,  épinard

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14 décembre 2008

Soupe orange (0 point)

Soupe orange (0 point)
Encore une petite soupe pour nous réchauffer cet hiver ! Pour 4 personnes : - 500 g de potiron- 230 g de carottes- 4 cc de bouillon de légumes- 1 litre d'eau- curry, muscade (selon votre goût) 1/ Couper les légumes en morceaux. Les mettre dans une grande...
Posté par petiteperle07 à 15:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carotte,  curry,  muscade,  potiron potimarron

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