750 grammes
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Le goût du bonheur
crevette
24 août 2008

Curry crémeux aux crevettes (3 points)

Un vrai délice pour les fans de curry et de crevettes !! Source : Légèretés & Gourmandises Pour 4 personnes : - 500 g de crevettes- 1 oignon- 1 poivron- 1 CS d'huile- 2 CS de poudre de curry- 15 cl d'eau- 1 yaourt au lait entier 1/ Décortiquez les crevettes....
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20 août 2008

Vol au vent marin (5 points)

Source : Weight Watchers Recette parfaite pour recevoir surtout si on l'accompagne de riz et qu'on le présente moulé dans un ramequin en déposant une crevette sur le dessus. Pour 4 personnes : - 15 g de beurre à 41% - 15 g de farine - 1 CS de concentré...
20 août 2008

Colin en sauce homardine (3 points)

Source : Weight Watchers Préparation : 15 minutes - Cuisson :14 minutes Pour 4 personnes : - 1/2 sachet de court bouillon- 500 g de filet de colin- 4 CS de bisque de homard (100 g)- 2 CS de crème fraîche allégée à 15%- 1 pincée de piment de Cayenne- 120...
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